Winogronowo-jabłkowe śniadanie

Kolejna opcja pysznego posiłku na śniadanie lub porcje energii po lekkim treningu. Dużo witaminy, białko i błonnik czyli garść niezbędnych produktów dla naszego organizmu w bardzo przyjemnym wydaniu.

Co jest potrzebne?

- 1 małe jabłko

- 9 winogron

- 40 g płatków pełnoziarnistych

- 150 g jogurtu naturalnego

Jak przygotować?

Jabłko dokładnie myjemy i kroimy w średnią kostkę. Nie obieramy, ponieważ w skórce jest mnóstwo witamin. Winogrona kroimy na ćwiartki. Do miseczki wsypujemy około 1/3 płatków, 1/3 jabłka i 1/3 winogron zalewamy 1/3 jogurtu. W ten sam sposób przygotowujemy pozostałe dwie warstwy śniadanka. 

Smacznego!